dzien nie

kiedys juz to widzialem ale chyba nie skupialem sie nad tym on jadl 30 mety na dzien ???

te 30 mety na dzień to i tak nie za dużo. był na sfd post z Kaźmierczakiem, gdzie odpowiadał na pytania i coś mi się mrygnęło, że tam na jedno z pytań o dawki zawodowców wypowiedział się, że któryś z amerykańców spod szyldu Animala podczas pobytu w PL szamał 60 tabsów mety dziennie.

Za wzrost odpowiadają geny, więc na dzień dzisiejszy nic z tym nie zrobisz.

o jakieś straszne przekroczenie bilansu raczej bym się nie posądzał co do jedzenia wieczorem to ostatni posiłek mam o godz. 19.30. Wstaję o 5. może dlatego że tak wcześnie dzień zaczynam? może to być powodem?

[...] jak to sie robi. ja kiedys jadlam mrozone ale w sumie sa o wiele bardziej suche niz te"swierze" chociaz o swierzych to mi ciezko mowic bo w koncu wszytsko co trafia do sklepu jest po 3 dniowej podrozy, ale ok Teraz to nawet kupuje w ostatni dzien sprzedazy gdy sa przecenione tutaj o 50%, ale fakt ze to juz czuc "ryba"

Lece drugi dzien "tej" diety i z objawow to na razie dopada mnie sennosc Sory Pudzian,nie w tym temacie zapodalem Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-12-09 17:05:44

Aga tyle niesamowitej pracy i poświęcenia w to włożyłaś że szkoda by było, nie myśl ile jeszcze zostało, skup się tylko na dniu dzisiejszym już prawie finiszujesz. Zawsze do Ciebie wpadam jak jestem na forum i podziwiam dzień za dniem Pozdrawiam gorąco

Hmmm.... Diety konkretniej to nie mam żadnej i jem po prostu to co w domu przygotują lecz pomijając niepotrzebne rzeczy. Przykładowy dzień: Śniadanie godzina 8:45-15.30 w tych granicach czasowych, różnie. w trakcie tego mam 2 godziny wychowania fizycznego, na śniadanie zwyczajna kajzerka ewentualnie z szybką + jogurt do tego. Obiad: tak jak [...]

"Wywal makrelę, tam jest 800mg sodu/100g i wodę przez to trzymasz. W dzień kiedy masz makrelę przeginasz normę spożycia sodu pewnie z 2x. " a to akurat nie do konca prawda za mala podaz sodu tez powoduje retencje /a jesli biegasz lub jezdzisz na rowerze dluzsze dystanse to moze tez powodowac nadbudowe plynu w plucach i mozgu/ zeby [...]

Paczkę dostałem dziś . Od razu zadowolony w ten sam dzień zdecydowałem się wypróbować to cudo 20g i 1 tabletka. (reszta na następny trening ) Rozpuszczalność 10/10 Smak 11/10 Po wypiciu od razu czuć orzeźwienie po około 5 minutach szybsza reakcja rozbiegane oczy nadmiar energii ogólnie bomba . Droga na siłkę zawsze wygląda u mnie tak, ze kiedy [...]

zatrucie pewnie jakieś... jak od mety to wcześniej byś coś czuł najpierw, a nie taka kosa ze leżysz a na drugi dzień już ok... jak meta to nadal by Cie trzymało jak bierzesz

Ja to w sumie już sie pogubiłem co jem - o 9 jak wstanąłem to zacząłem jeść i do teraz nie skończyłem Pamiętam tylko że dzień zacząłem od Michałków xD

[...] trening niż kiedykolwiek :P Inna obserwacja. Jeśli masz seksowną dziewczyne i ona potrafi cie skutecznie kusić, nie dając Ci od razu tej satysfakcji zeby ją przeleciec,tylko zwleka z tym na kolejny dzien tworzy się napięcie seksualne które później zmienia się w agresję i wielkie pobudzenie, co tez może odbić się na ćwiczeniach w siłowni :)

No ja sie dzis wazylem i 2,5kg na plus:P Ale caly dzien opycham sie dobrym zarciem wiec sie nie dziwie:) Od jutra wreszcie koniec i mam nadziej, ze wszystko wroci do normy:D

Dziś zacząłem od jednej - 20g. Zobaczymy jak trafi się ciężki dzień to może i 3pójdą chociaż nie wiem czy jest sens bo pompa może być zbyt duża. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-05 19:22:13

Żadnych redukcji. Chyba, że chcesz skończyć w szpitalu, gdzie nie będzie czasu ani miejsca na ataki obżarstwa. To już może faktycznie spróbuj pojechać na niskich węglach. do 100g na dzień, przy kaloryczności ponad 2000kcal. Może spróbuj jednak poćwiczyć?

no i wlasnie ostatni dzien leci te AXIS-HT, 3x2tab, I NAPRAWDE KOZAK EFEKT ! po sporej bombie ,lecialem z mocnym odblokiem: hcg+tamox+clom+provi, i dodalem: mono kreatyny+tribullus+ wlasnie AXIS-HT, i powiem jedno: ODBLOK, JAK NIE ODBLOK super samopoczucie,waga ciagle w gore idzie,czylem sie na odbloku-jak na cyklu,naprawde warto. pozdrawiam. [...]

Jest sens przy redukcji - bo ten stack ma też właściwości Spalacza Tłuszczu, i też jeśli nikt nie posiada innej lub innych form kreatyny aby dodać w dzień nietreningowy.

No ładnie ładnie :) Cieszę się razem z Tobą że takie sobie zrobiłeś postanowienie. Szkoda, że Twój dzień tak fajnego postanowienia dla mnie stał się kolejnym dniem przejadania się... :) 2 ataki :) Ale od jutra mam dodatkową motywację - w końcu nie mogę sobie teraz odpuścić, skoro Ty zacząłeś walczyć z tym :) Założyłem temat i dzięki temu może i Ty [...]

Jeśli chodzi o mnie narazie jest super.Jem małe posiłki.Staram się nie myśleć o tym.1 dzień od 3lat bez myślenia o tym czy schudnę,czy przytyje.Oby było tak cały czas.